美容院へ行ってきました。シンプルライフに目覚めてから、服装や、身に付けるアクセサリーなども、どんどんシンプルなものが好きになってきました。ヨガとの出会いも大きなきっかけとなっていますね。ヨガには、自分の呼吸に耳を傾け、体の声を聞くような時…

うっかりヨーグルトの賞味期限を切らせてしまいました(笑)なので、一度に使いきれるよう、昨日の晩から水切りしておいて、ヨーグルトケーキを作りました。チーズケーキ風なのに、カロリーオフ。優しい甘みで美味しい。市販のお菓子の砂糖の量を何かのサイト…