手作りお菓子であんしんおやつ。

うっかりヨーグルトの賞味期限を切らせてしまいました(笑)

なので、一度に使いきれるよう、昨日の晩から水切りしておいて、ヨーグルトケーキを作りました。

チーズケーキ風なのに、カロリーオフ。

優しい甘みで美味しい。

市販のお菓子の砂糖の量を何かのサイトで見たことがありますが、これなら体にも、お財布にも優しい。

できる限り、子供にはあんしんなモノを食べさせたいですね。

私のほうは、いちじく食べ過ぎ(笑)

今シーズンはお店で見かけるたびに買っています。

いちじくは、女性ホルモンを整える働きがあるそうで、不純ぎみだった月のものが、ちゃんと来ていたりしています。

旬なものは旬のうちにいただく。

ちょっとした私の贅沢です。