いつまでも若いままじゃないなと思ったこと。

久しぶりに友達からの誘いで、スーパー銭湯に行ってきました。

温泉が大好きなので、こんなことは初めてなんですが、、、

のぼせて倒れてしまいました…

内湯➡︎露天風呂➡︎半身浴➡︎水分補給➡︎

そのあと、体を洗うためにシャワーを浴びたとたん、立ちくらみがして、周りの音が遠くなり、友達に「ちょっと、私ヤバイかも…」と言って

頭だけは打ってはいけないと思い、前にしゃがみ込んでうごけなくなりました。

友達が、水をかけて冷やしてくれたのですが、どんどん手足が動かなくなり硬直してしまい、

周りの人たちに助けられて、車椅子で脱衣所まで運んでもらい、しばらく休んでいました。

硬直がとけてきたら今度は、手足が痺れてきて、吐き気と頭痛。

こんなことは本当に初めてだったので、一緒にいた息子が心配してるだろうと思っていたら、案外キョトンとしており、自分でさっさと服を着替えてました(笑)

たくさんの方に迷惑をかけてしまい、本当に面目ないなら、恥ずかしいやら…

温泉て、意外と体力を消耗するんだなと、改めて思いました。

昨日の自分の状態を振り返ってみると、

これからこんなことがないように、気をつけないとなぁと思いました。

ちなみに、昨日の温泉の泉質を調べてみると、

泉質：ナトリウム-塩化物泉

　（高張性中性高温泉）とありました。

塩化ナトリウムの泉質なので、しょっぱかったです。

実は今日もまだ頭が痛くて、体がだるかったので、かかりつけ医にいって静脈注射をうってもらいました。

自分の体力を過信してはいけませんね。。。

しなやかに生きたい