自分の体調をよく観察する
金曜日、起床するなり息子がお腹が痛いと訴えてきました。
トイレに座ってみても何も出ない様子だし、寝冷えしたのかな？と思いましたが念のため学校はお休みすることに。
急に休むことになり、仕事の段取りもなんとかお願いでき、
その日はゆっくり過ごし、それからはお腹も治ったようで特に発熱もなく済んだのですが、、、
こんどは私の体調がおかしくなってきました。
次の日、息子をスイミングに送っていくため、外に出ると異常に寒く感じ、そこからどんどん寒気がおさまらないのです。
帰ってきてから足湯をし、カイロを背中にはってみてもゾクゾクと全身の震えが止まらない。
イヤな予感です。
いつもの発熱前の合図です。
案の定、夕食時に測ってみると37.4度の発熱。
こういう時、私なりに熱を下げる方法があるので書いておきます。
※あくまでも自己流です。
まず42度くらいのやや熱めのお風呂に長めに入ります。
お風呂に入ることにより、上がった時の水分蒸発の気化熱でぐんと熱が下がります。
そして髪をしっかり乾かし、薬を飲み、普段よりうんと厚着をして、早めに寝る。
大量に汗をかくので寝床にはペットボトルに常温の飲み水を用意。
今回は湯たんぽも装備しました。
夜中に汗でぬれた部屋着を2回着替えました。
大量の汗とともに、風邪の菌も流します。
これで今回もなんとか朝には熱は下がっていました。
急な発熱と解熱により、関節の痛みやクラクラ感は残りますが、熱さえ下がれば大丈夫です。
母親になってから、発熱するといつもこのやり方で一晩の熱で乗り越えてきました。
やはり、お母さんは寝込むわけにはいかないという気合いもあるんだと思います(笑)
さすがに、インフルエンザにかかったときはこのやり方は通用しませんでしたが(笑)
だからこそ、いつもと違う体調に気付けて早めの受診もできたのだと思います。
アラフォーになって、今までよりも傷の治りが悪かったり、疲れがなかなかとれなかったり、どんどん身体もサインを出してきてくれるので、それを素早くキャッチし、対策していこうと思います。
襖の張り替えをしました
ホワイトボードに書かれていた謎のメッセージ(笑)
年末やりたかったけどお休みがあまりなくて出来なかったこと。
和室の襖の張り替えをしました。我が家の1階にある8畳の和室。
築20年。シミや破れがめだっていたので、自分でやれるところは自分で、することに。
今回参考にしたのはこちらの動画です。
作業中、このピタゴラ風の音楽がずっと脳内再生してましたが(笑)
面倒でもしっかりとっておかないと、あとの仕上がりにだいぶ差がでます。
紙をはったらしっかりローラーで押さえて密着させます。
とってのところはこんな風に。
ここも新調すればよかったけど、まぁいいか。
完成です！
部屋がすごく明るくなりました〜！
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うーん、気持ちがいいですね！
初詣へ
2日には、友達と初詣へ。
まぁ、夫の後厄もあるので…気を引き締めて今年を迎えます。
今年は久しぶりに白山さんへいってきました。
友人が最近着付けを習い始めたそうなので、次回は着物でいってもいいかな(^o^)
おみくじは末吉だったのですが、
ここは辛口で有名なところなので、かなり辛辣な内容(⌒-⌒; )
初詣のあとは、ファミレスでまったりお喋り。
そしてあとから合流した幼馴染の誕生日を祝いました。
お互いに忙しく、なかなかこうして顔をあわせる機会は減っていますが、やっぱり気の合う仲間とのお喋りは尽きません(^o^)
さて、慌ただしかった年末年始も終わり、
1/4からはもう仕事始めです。
不思議とそんなに憂鬱さはなく、体の方もも不節制しなかったせいか、たいして太ったりはなかったです。
また、新しい年が始まりました。
仕事始めに、会社の人たちで金沢の尾山神社へ参拝へ。
夫へ買いそびれたお守りを買いました。
今年もおだやかに、しなやかに、今のままで。
ヒートテックは別格だと改めて気づきました
年越し〜新年へ。
ここ何年か、妹家族が我が家へ来て、一緒に新年を迎えるのが恒例となっています。
今年は仕事が29日まであり、ろくに準備もできず、、、それでもバタバタとおでんを仕込み、妹たちは色々と料理を持ち込んでくれたので、笑ってはいけない探偵局を見ながら、ゆっくり過ごせました。
今年も家族と新年を迎えられたことに感謝して。
元日は、これまた恒例となっている、友人宅へお邪魔しての新年会。
ガレージ付きの素敵なおうちです。
奥さんのお手製御節をつまみながら、おしゃべりしたり飲んだり。
毎年楽しく過ごさせてもらっています。
特別なことは何もないけれど、こうして大切な仲間と、家族と、新しい年を迎えられることに感謝です。
今年も、すばらしい1年となりますように。
2016年 元旦
ドリカムワンダーランド2015 ナゴヤドーム
ドリカムワンダーランド2015！グレイテストヒッツばかりを歌ってくれる四年に一度開催されるライブで、コアなファンでなくても充分楽しめるライブです。今回、チケットを取れたことは奇跡の、競争率高いライブでした。
ど迫力の構成&怒涛のヒット曲！
ナゴヤドームははじめていきました。会場に入ったとたんの、スケールの大きさにまず涙がでそうになり(笑)始まって暗転したときの、会場を埋め尽くすペンライトの光が幻想的！
まさかあんなところから現れるだなんて！
フライングあり、ダンスもパフォーマンスも、本当にワンダーランドそのものでした。
やっぱりペンライト買っちゃうよね(笑)
ギリギリまでチケットが届かずヤキモキしましたが、無事にこうしていけて、気持ちよく送り出してくれた主人にも感謝です。
終わってからは ホテル近くの、世界の山ちゃんで打ち上げ。
妹とこんな風に旅行するのも初めてで、いろんな話をしました。
お互いたくさんの経験をして、しっぽりお酒を飲めるようになったことが感慨深かったです。
